Du möchtest deine Schmerzen im unteren Rücken ein für alle Mal loswerden? Dann schau unbedingt ins Video und bekomme die besten Übungen Schritt für Schritt erklärt! Noch mehr Infos zum Thema gibt's hier 👉 https://lie-br.com/fb-lws-schmerzen | Liebscher & Bracht

Auch diese Übungen können bei Schmerzen in der LWS helfen 👉 https://lie-br.com/lws-übungen Teile dieses Video mit deinen Freunden und hilf ihnen gegen ihre Beschwerden. ❤️ | Liebscher & Bracht

Du suchst schnelle Hilfe bei LWS-Schmerzen? Mit unseren Drück-Punkten und Übungen kannst du deine Beschwerden wieder in den Griff bekommen. Roland und Ina erklären dir genau, wie du endlich schmerzfrei werden kannst! | Liebscher & Bracht

LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Drücke auf „speichern“! So hast du die Übung bei Bedarf jederzeit parat! 💡 Ich lehne mich mal weit aus dem Fenster: Der wohl häufigste Grund für Blockaden sind zu feste und steife umliegende Muskeln und Faszien, die das Gelenk „festhalten“! ➡️ Und um diese zu lösen, ist die Kombi aus TRIGGERN MOBILITY wohl die effektivste und nachhaltigste Methode! ✅ Durch das TRIGGERN werden Verspannungen bzw. Verhärtungspunkte gelöst! ✅ Mithilfe von MOBILITY kommt Bewegung ins Gewebe, was di

LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Wie gefällt euch das neue Format?🥹 Soll es häufiger „Erklär-Übungen“ geben? Dann kommentiert suuuuper gerne mal mit einem 👍🏼 💡 Mit der häufigste Grund für LWS-Blockaden sind zu feste und steife umliegenden Strukturen☝🏼 Ursache dafür sind oft das dauerhafte Sitzen, mangelnde Bewegung, zu schwache Muskulatur bzw. allgemein muskuläre Dysbalancen etc. ➡️ Um Verspannungen oder gar Blockaden zu lösen, ist die Kombi aus TRIGGERN MOBILITY wohl die effektivste und nachhaltigste! 🔸