さけ かす子 l 酒粕研究家・管理栄養士 on Instagram: "栄養士の資格はとったけど 実は、料理はできなかった 【自分の体は食べ物でできている】 このことを強く感じるようになって 油、砂糖、乳製品を控え始めた レシピの分量を自己流で減らしてみると 味気なくて箸が進まない… もう美味しさは諦めて 健康だけを求めていた時代もありました😅 そして満足感がないお料理は 物足りなくて 結局お菓子をつまんでしまう 負のループも🌀 美味しく心の健康も得られる料理じゃないと 身体の健康も得られない。 そんな暮らしを 酒粕が変えてくれました もっと沢山の方に酒粕の魅力を知ってほしい 酒粕の魅力を知る機会を提供したい！ と思い、現在いくつかプロジェクトが動いています✨ 準備が整ったらまたご報告しますね☺️ #酒粕 #酒粕レシピ #酒粕料理 #発酵食品 #酒粕料理教室"
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