También existe un componente emocional: revisar redes sociales antes de dormir puede servir para calmar la mente o distraerse de pensamientos incómodos, pero el efecto suele ser contrario: en lugar de ...

VALÈNCIA. A los adultos ya no se les cantan nanas para dormir, y tras esta decisión no hay un porqué muy claro. Siguen llorando, siguen estando cansados y siguen sin saber lo que quieren entre gritos ...

¿Y si te dijera que existe un "interruptor del sueño" que tu mismo puedes activar cuando desees, me lo creerías? Resulta que ...

Musica Relajante para Dormir e Sueño Profundo. Mùsica para Bienestar del Cuerpo y de la Mente, Mùsica para Relajaciòn y Meditaciòn Buddha Tribe is your online free music provider for your ...

Cumple años uno de los personajes más relevantes de la cultura popular contemporánea, capaz de conectar con el latido y la ...

Mejora tu descanso con la hora de dormir, apps y Samsung Health. Consejos, ciencia y herramientas para dormir mejor.

Las dos pequeñas bebés que protagonizan este vídeo viral que recoge Aruser@s, también en su versión Weekend, llegan al sábado para darte la bienvenida al fin de semana. Hans Arús no duda en rescatar ...

Madrid, 14 oct (EFE).- La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha advertido este martes de la proliferación en el mercado de productos “milagro” para el insomnio sin validez médica que, además de ...

El aeropuerto de Miami estrena este otoño salas privadas por hora para viajeros que necesitan descansar durante sus escalas. La iniciativa busca ofrecer un espacio seguro y discreto para dormir sin ...

Se despierta a las 6:30 a. m. con el sonido insistente de la alarma. Sabe que apenas durmió cinco horas, pero le consuela pensar: “No importa, después del almuerzo me tomo una siesta y lo compenso”.

La siesta es uno de los hábitos españoles más populares y conocidos. Son muchos los que afirman que, sin ese ratito de descanso después de comer, son incapaces de continuar con el día, aunque ahora un ...

Un estudio del Duke University Medical Center ha reabierto el debate sobre las diferencias de género en el sueño, sugiriendo que las mujeres no solo reportan más problemas para dormir, sino que ...