Com uma carreira que exige energia, perseverança e presença, o artista colombiano decidiu compartilhar como mantém seu ...

Atualmente apresentando o Melhor da Noite, na Band, ela concilia sua rotina agitada de gravações com as atividades físicas ...

Qual é o primeiro passo que Marie Kondo dá pela manhã? A rotina de Marie Kondo começa com um gesto simples, mas repleto de significado: abrir as cortinas e deixar a luz entrar. Para Kondo, a entrada ...

Neste vídeo, compartilho com você a alegria e a importância que encontro na minha rotina diária. Amo minha rotina, pois me proporciona momentos de autocuidado e bem-estar. Vou mostrar passo a passo ...

Neste vídeo, compartilho em detalhes o passo a passo da minha rotina de autocuidado à noite. Desde os produtos que uso até as técnicas que aplico, você vai descobrir como criar um ambiente relaxante e ...

Breakthroughs, discoveries, and DIY tips sent every weekday. Terms of Service and Privacy Policy. In your efforts to exercise, chances are you’ve worked on ...

When a fitness reporter traveled to a village in France to meet centenarian yoga teacher Charlotte Chopin, she was reminded that movement didn’t have to be complicated. By Danielle Friedman Times ...

Marina Ruy Barbosa reflete sobre empoderamento e autocuidado na beleza, destacando a importância de se reconectar com a própria imagem além dos padrões da indústria. Após adotar fios loiros, a atriz ...

Ary Fontoura é o rei da vitalidade! E quem diz isso é a ciência. Em edição especial do Encontro com Patrícia Poeta desta sexta-feira (3), o ator foi elogiado pela rotina de exercícios que mantém aos ...

O objetivo desse teste não foi somente comparar números de matches ou curtidas, mas observar como cada plataforma funciona na prática - desde o design e os recursos disponíveis até a qualidade das ...

A comprehensive review shows that yoga doesn’t match up to traditional exercise for improving vascular health. Activities like Pilates, Tai Chi, and interval training prove more effective in keeping ...

For decades, Charlotte Chopin has been bending and stretching in Léré, a village in France. Here’s how she keeps moving. Wellness Around the World For decades, Charlotte Chopin has been bending and ...