Caminar es uno de los ejercicios más practicados en España, pero si el objetivo es adelgazar, puede que no sea suficiente o, ...

Correr es sin duda un ejercicio físico muy accesible cuya popularidad no para de crecer y que no entiende de modas. El hecho de ser una actividad relativamente sencilla para la que apenas se necesita ...

Hay algo romántico en la idea de correr a diario. Es simple. Es audaz. Te da la energía de "Puedo hacer cosas difíciles solo porque creo que puedo". Además, correr cinco kilómetros al día se ha ...