Especialista revela quais são os melhores exercícios para conseguir hipertrofia, ou seja, ganho de massa magra, no bumbum ...

Mariana Goldfarb, de 35 anos, mostrou aos seus seguidores o seu mood desta sexta-feira (1º): com um sorrisão no rosto e de shortinho colado ao corpo, para evidenciar ainda mais o resultado de seu ...

Kerolay Chaves, representante do Rio no Miss Bumbum Brasil 2025, deu resposta inusitada a boatos sobre procedimentos estéticos. Cansada das especulações, emoldurou e expôs um raio-X do bumbum na ...

Carol Vaz, conhecida como a "Fada das Bundas" por seu método de treinamento que conquistou famosas e influenciadoras, foi demitida da academia onde trabalhava há duas décadas. A notícia pegou seus ...

Há poucos meses de completar 40 anos, Scheila Carvalho mostrou que precisa pegar pesado na academia para preservar o corpão e as curvas impecáveis. Nesta segunda-feira (10), a dançarina dividiu com ...

Especialista elege os pré-treinos prontos para ajudar no seu desempenho em treinos longos e de força, e para dar mais energia Muitos alimentos são ótimas opções de pré-treinos naturais. Além de ...

A ex-BBB Munik Nunes, de 29 anos, fez uma harmonização no bumbum para corrigir imperfeições e recuperar o contorno do glúteo. A vencedora do Big Brother Brasil 16 contou que mesmo com os treinos e ...