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Méthode "20-10" : qu'est-ce que cette routine d'exercices recommandée pour la perte de poids
Alterner exercice et repos, la clé pour perdre du poids ? C'est en tout cas sur cela que repose la "méthode 20-10". Voici comment l'adopter. Sur les réseaux sociaux, les bienfaits de diverses méthodes ...
Et si perte de poids pouvait rimer avec partie de plaisir ? Si vous attendiez l'activité parfaite pour bouger sans même vous en rendre compte, voici votre nouvel allié minceur. Quel que soit votre ...
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